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Ärztlicher Kongress
Workshop 6

Entspannung einmal anders - Lachtraining für Leib und Seele

Josefine Grimmer, Lachtrainerin, Berlin

Jeder Tag mit einem Lachen ist ein gewonnener Tag! Was der Volksmund seit langen weiß, bestätigen heute viele Wissenschaftler: Herzliches Lachen reduziert Stress, stärkt das Immunsystem, bringt Entspannung und sehr gute Laune. Auch und gerade in Phasen von Krisen. Das Lach-Yoga ist Teil von Salutogenese und Gesundheitsförderung. Spielerisch und für jeden leicht auszuführen, stellt Josefine Grimmer in ihrem Workshop Übungen vor, um das herzliche Lachen hervorzulocken. Seien Sie herzlich eingeladen, sich diesen Gewinn für Körper und Seele zu gönnen!

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